"Met een goede conditie kun je fysiek en mentaal meer aan.
Kies je sport voor meer energie en plezier"
Kies je sport
Populaire merken
Laatste berichten
Bouw het sporten goed op met een passende sportuitrusting voor een actieve leefstijl.
Fitness
Push-ups
De push-up is misschien wel de bekendste krachtoefening die er is. Het aantal keer dat je kunt opdrukken, wordt vaak gezien als een graadmeter voor hoe fit en sterk je bent.
Fitness
Maak fruit dik?
Fruit kan zelfs een enorme hulp zijn bij het sporten door de suikers! De reden daarvoor is dat je af en toe gewoon even een energie boost nodig hebt. Vlak voor de training bijvoorbeeld.
Wielrennen
Beginnen met wielrennen
Fietsen is gezond en wielrennen is een leuke manier om aan je conditie te werken. Maar hoe start je met wielrennen?